経営：「あなたは、自分の悪習を断ち切るのにどうしていますか？」

福岡の経営コンサル＆ブレイクスルーコーチの　　

江崎晃一です。

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今回は、「あなたは、自分の悪習を断ち切るのに

どうしていますか？」

について、お話します。

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あなたは、自分の悪習を断ち切るのに

どうしていますか？

 

あなたは、

自分の悪習について、今までそうしてきたのだから

今更改めることはできないと思っていませんか？

 

 

では、あなたにとって、習慣の持つさまざまの利点は

何だと思いますか？

 

 

ひとつは、

「生活を豊かにする」ことです。

 

時間の節約、膨大な量におよぶ退屈な詳細の排除、

日常の業務の合理化など、習慣には素晴らしい効果が

あります。

 

次に、

「複雑な課題を簡略化する」ことです。

 

習慣を身につければ、多くの行為を意識せずに

することができます。歯磨きの仕方など。

 

 

さらに

「選択を迅速にする」ことです。

 

一つ一つの行動に意識的な決定が必要になれば

実行よりも決定に多くの時間を取られてしまうものです。

 

しかし、決定を何度も繰り返すうちに、選択が習慣に

なるのです。。

 

 

とはいっても、習慣についても、

時には手かせ足かせになることがあることも

知っておいてくださ。

 

 

あなたは、自分の悪習を断ち切るためには

習慣を身につけることの大切さを知ることが

大事です。

 

そして、習慣は手かせ、足かせになることにも

注意することが大事です。

 

 

 

（参照：「朝１分間、３０の習慣」）

５つのジャンル（身体のこと、人間関係のこと、お金のこと

よろこびのこと、成長のこと）の何が大切か？

 

５つのジャンルに対して、何が大切かを知ろう。

その答えのなかに、真の「あなたらしさ」や「自分軸」が

見えてくる。

答えがかわらないものこそ「あなたらしさ」であり、

答えが変わったものは、あなたが進化している証拠です。

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