経営：「あなたは、日頃からリラックスする習慣を持っていますか？」

福岡の経営コンサル＆ブレイクスルーコーチの　　

江崎晃一です。

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今回は、「あなたは、日頃からリラックスする習慣を

持っていますか？」

について、お話します。

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あなたは、日頃からリラックスする習慣を

持っていますか？

 

 

あなたが、

仕事の目標をより早く達成したい気持ちが強く

何時間も集中して精を出したことありませんか。

 

確かに一生懸命働けば、

目標を早く達成できるかもしれません。

 

しかし、

もし途中リラックスする時間を持たなければ

どうでしょうか？

 

精神的にも肉体的にも異常をきたすことは

ないでしょうか？

 

心身が疲れているとミスも犯しやすく

ともすれば深刻な問題を引き起こすかも

しれません。

 

その結果、仕事やプライベートの人間関係が

うまくいかなくなり、大きな問題を起こすことも

あるかと思います。

 

 

なぜ、リラックスすることが大切なのでしょうか？

 

たとえば

畑を毎年耕し続づけるより、２，３年休ませると

豊作につながるといいます。

 

 

あなたが、毎日一生懸命に働く続けるよりも

心身をしばらく休ませることによって

仕事の生産性も高まるのです。

 

いい方法は、

数時間おきにリラックスできれば

一番かと思います。

 

または、一日の終わりに３０分ほどの

オフの時間をつくるのもいいかと。

 

 

あなたも、一生懸命頑張り続けるだけでなく

少し、リラックスする時間を持つことで

かえって生産性が高まるものです。

 

 

 

（参照：1日5分　頭がよくなる習慣）

軸がなければ、コマは回らない。

 

あなた自身をコマにみたててみると、足りないものがわかる。

勉強し夢をかなえるためには、目標、スピード、人脈が大切になる。

自分だけよければいい、という考えは、あなたを成功からと

遠ざける。

スピーディに行動し、自分の夢に人を込める人が、成功できる。

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今回の話は、如何でしたでしょうか？

 

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