経営：「あなたは、物事を前向きにとらえて生きていますか？」

 

福岡の経営コンサル＆ブレイクスルーコーチの　　

江崎晃一です。

 

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今回は、「あなたは、物事を前向きに

とらえて生きていますか？」

について、お話します。

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あなたは、物事を前向きに

とらえて生きていますか？

 

人は2つの恐怖心を抱くことが

あるそうです。

 

ひとつは、体が危機に直面したとき

感じる合理的な恐怖です。

 

もうひとつは、物理的な危機ではないものを

恐れるときに感じる不合理な恐怖です。

 

これは一般的には「心配」といいます。

 

私たちの体は恐怖に対してアドレナリンを

血管中に放出し、戦うか逃げるかを

準備するそうです。

 

後者の場合は、アドレナリンが本来の

使われ方をしないため、

 

精神的ストレスの原因になるだけでなく、

肉体的な病気を引き起こすおそれが

あるそうです。

 

つまり、心配は無益なだけでなく

心臓発作や高血圧などの

危険を引き起こす可能性があるのです。。

 

心配は、心身のエネルギーを

浪費させるだけでなく、自分では

どうしようもないことが多いものです。

 

自分は心配性だからどうしようと

おもわれるのなら、大丈夫です。

 

心配性は、生まれつきの性格ではないので、

断ち切ることができるのです。

 

あなたも、過去に心配したことを

思い出してみてください。

 

現実にならなかったことが

ほとんどではないですか？

 

たとえ、現実になったら

それを乗り越えて前進すれば

いいのです。

 

心配は無益です。

あなたは、心配に時間と労力を

使っても意味がありません。

 

 

それより、前向き生きることに

集中してください。

 

 

 

（参照：1日5分　頭がよくなる習慣）

「リバース学習プラン」で学習計画を立てる

 

まず、残された日数を確認する。

教材を選びは指導者選びから始める。

3回学習して、初めて自分のものになる。

「本番」の日から逆算して残り日数を出し、

教材の全体量を割り算して1日の学習量を

具体的に導き出す。

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