経営：「あなたは、過去の出来事をいつも気にする方ですか？」

福岡の経営コンサル＆ブレイクスルーコーチの　　

江崎晃一です。

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今回は、「あなたは、過去の出来事を

いつも気にする方ですか？」

について、お話します。

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あなたは、過去の出来事を

いつも気にする方ですか？

 

 

人生における感情は、

実際に起こった出来事より

むしろ呼び戻す記憶に左右されるといいます。

 

 

つまり、過去の出来事、とくに衝撃的な経験は

あなたの人生と行動につねに影響を及ぼす

ものです。

 

たとえば、

現在の自分の行動を

過去のいやな経験のせいにしたりする。

 

 

確かに経験は大事であり、

つらい状況は貴重な参考になります。

 

だからといって、いやな思い出を

忘れようとせず、何度も繰り返し

経験してしまう。

 

ほんとうに、いやな思いをした記憶を

呼び戻す価値があるでしょうか？

 

 

あなたは、現在の自分の弱点を

正当化するために、過去を持ち出したり

していませんか。

 

過去の出来事が、

まだあなたに、影響を及ぼしていると

すれば、それはあなたが選んでいるのでは。

 

 

過去から学ぶことは大切です。

いったん学んだら、過去はもはや

大切ではないのです。

 

 

あなたにとって価値のある

唯一の時期は、現在です。

 

 

ある心理学者が次のように言ってます。

「過去の出来後にこだわることを

“未消化の記憶をかじってあじわう習慣”」と。

 

 

あなたが、有害な習慣を断ち切るには

過去と決別して、現在を大切にして

生きる事かと思います。

 

 

 

（参照：「朝１分間、３０の習慣」）

「ボーっとする」を具体的にする

 

忙しい人ほど、疲れを感じるまで

頑張ってしまうクセがついてます。

しかし、本当に休ませるべきものは脳です。

だからこそ、意識的にボーっとする時間をスケジュール化

しましょう。

「大事なタスク」と「休む時間」をセットにして管理をする。

いくら仕事が忙しいとはいえ、何ごともオンとオフの

バランスが大事です。

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