経営:「あなたは、精神的な苦痛から逃れたいと思っていますか?」 

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経営:「あなたは、精神的な苦痛から逃れたいと思っていますか?」 

スタッフブログ

2022/12/28 経営:「あなたは、精神的な苦痛から逃れたいと思っていますか?」 

福岡の経営コンサル&ブレイクスルーコーチの  

江崎晃一です。

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今回は、「あなたは、精神的な苦痛から逃れたいと

思っていますか?」

について、お話します。

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あなたは、精神的な苦痛から逃れたいと

思っていますか?

 

 

精神的な苦痛は、ごく当たり前のように

私たちの生活に浸透してきています。

 

状況に応じて、怒りや憎しみ、悲しみなど

さまざまな苦々しい感情を抱くものです。

 

他人に侮辱されると腹が立ち、

親友が遠くに引っ越すと悲しくなるなど、

 

これらの出来事に否定的な感情を抱くのも

それほど驚くことではなのです。

 

なぜ、それほど感情に関する間違った考え方を

受けれやすいのでしょうか?

 

 

世間にまん延してることからが判断すると

ひんぱんに怒ったり落ち込んだりすることは

不思議でもないのです。

 

感情に関する間違った考え方は

根拠のない不正確な思い込みなのです。

 

 

現実が思い通りにならないからといって

みじめな気分に浸るべきだという理由には

ならないのです。

 

 

あなたが自分に精神的な苦痛を与えても

現実は少しも変わらないのです。

それどころかますます悪化するだけです。

 

精神的な苦痛は考え方の誤りを意味し

あなた自身にその改善を呼びかけているのです。

 

 

したがって、あなたが自分の悩みに対する

考え方を改善すれば、精神的な苦痛を

取り除くことができるはずです。

 

 

 

(参照:「朝1分間、30の習慣」)

いいパフォーマンスを発揮できる時間帯を知る

 

人は、その時間帯に適した行動をとることで生産性が上がる。

いったい、いつ何をすれば、あなたのパフォーマンスが

上がるか判断するのは難しかもしれない。

そういう時は「考える仕事(作業)をしたほうがい時間」と

「考えなくてもできる仕事(作業)時間」の、2つに分かて

考えるのがいいです。

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