経営：「あなたは、イメージトレーニングを意識的にしていますか？」　

福岡の経営コンサル＆ブレイクスルーコーチの　　

江崎晃一です。 

 

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今回は、「あなたは、イメージトレーニングを

意識的にしていますか？」

について、お話します。

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あなたは、イメージトレーニングを

意識的にしていますか？

 

イメージトレーニングとは、自分が身につけたい行動を

心の中で、映像化し、その映像どおりの行動がとれるように

なるまでそれに注意を払う訓練のことです。

 

イメージトレーニングとういうと、何か自分には

縁のない難しいものと思っていませんか。

 

 

ある状況に対して習慣になっている反応をやめて、

より役立つ行動を習慣にしようとするなら、

イメージトレーニングはその変化を起こすための有効な方法です。

 

 

あなたが、自分の行動における特定の面を変える行動を

決意しない限り、過去のプログラムに無意識に縛られ続けます。

 

どのような行動を取るにせよ、それが自分の行動が意識的に

選んだからではなく、他人からそのようにプログラミングしたからです。

 

 

イメージトレーニングすれば、あなたは他人の環境に自分の人生を

コントロールされることなく、あなた自身でプログラムすることによって

自分の行動を意識的に方向づけることができるようになるのでは。

 

 

イメージトレーニングは、、

あなたが身につけたいと思っている習慣のリハーサルなのです。

 

 

 

（参照：「朝１分間、３０の習慣」）

明日を見据えて動く。

 

1日のスタートをいい形でスタートするには、前日の夜に

マインドセットをしておくと、朝とう時間帯をさらに効果的に

することができる。

仕事の予定を当日の朝に確認していませんか。

朝という時間帯をより活かすためには、前日の夜を

有効的に使うことが大事なのです。

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