経営：「あなたは、自尊心が乏しいと思いますか？」　

福岡の経営コンサル＆ブレイクスルーコーチの　　

江崎晃一です

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今回は、「あなたは、自尊心が乏しいと

思いますか？」

について、お話します。

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あなたは、自尊心が乏しいと

思いますか？

 

あなたが、もし自尊心が低いなら

根底にあるのは何でしょうか。

 

子供の頃の経験や間違った考え方の

結果ではないですか。

 

たとえば

 

自分の人生をほとんどコントロール

できない。

 

自分は価値のない人間だ。

 

自分は基本的に悪い人間だ。

など

 

思っていませんでしたか。

 

 

問題なのは、

あなたの思い込みではないでしょうか。

 

思い込みは

私たちに非常に大きな影響を

与えるものです。

 

思い込みを変えれば、人生もかわるのでは

ないでしょうか。

 

私たちがさまざまな問題に悩むのは

私たちが不完全だからではないのです。

 

 

自尊心が低いのは、真理でないことを

たくさん信じ込むからです。

 

自尊心を取り戻すには、低い自尊心の原因と

なっている様々な間違った考え方を

疑問視する勇気をもてばいのです。

 

 

あなたが、それらの思い込みを

いっさい捨て去って、心を解き放てば

人生がより楽しくなって満足が得られるのです。

 

；ｌ

あなたが、長い間押さえつけられてきた

否定的な態度という重荷を投げ捨てる努力をすれば

きっと素晴らしい発見をすることになるでしょう。

 

（参照：「朝１分間、３０の習慣」）

自分なりの簡単なリラックス法を試す

 

朝を心地よく過ごすためには、自分で自分をご機嫌にする

リラックス法を知り、それをルーティン化するといい。

昨日の自分と今日の自分を切り離しましょう。

そのためにも、朝、確実に叶えられるリラックス法を知り、

ルーティン化しましょう。

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今回の話は、如何でしたでしょうか？

 

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