経営：「あなたは、自分のパターンを考えたことありますか？」　

福岡の経営コンサル＆ブレイクスルーコーチの　　

江崎晃一です。

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今回は、「あなたは、自分のパターンを

考えたことありますか？」

について、お話します。

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あなたは、自分のパターンを

考えたことありますか？

 

 

パターンというのは

一連のあなたのお決まりの行動のことです。

 

習慣とは何が違うのでしょうか？

 

確かに習慣と似ていますが、習慣より

長期にわたり広範囲に及びもののことです。

 

 

たとえば、

人間関係で、なぜかいつも厄介な人と

出会い、厄介な問題に巻き込まれる。

 

仕事なら、同じような理由で転職を

繰り返す。

など。

 

 

パタートというのは、無意識の行動から

成り立っているのです。

 

 

ある種の状況に対してならかの方法で対応すると、

あるパターンが形成され同じような状況になり

そのパターンを繰り返すのです。

 

 

あなたが、幸せな人生を送っているなら

問題ないのですが、もし不幸な人生を

送ってるなら、パターンを検証してみてください。

 

 

ではどうすればいいのか。

 

あなたの過去数年間に経験した

感情的な問題をリストアップして、

その共通点をあなた自身が探るのです。

 

「どうすれば問題の発生を防ぐことが

できるだろうか？」と自問するのです。

 

その答えがわかれば、新しいパターンを

形成することができるかと思います。

 

あなた自身が何かおかしいと思う

パターンがあれば、検証して変える行動に

挑戦することが大事です。

 

 

 

（参照：「朝１分間、３０の習慣」）

あなたは自分を労わっていますか。

 

あなたが、身体の声を聞くことが習慣づくと、そこに対応する

術も自然と身についてくるのです。

普段から肩がこらないためのストレッチをするなど自主的に

調べる癖がつきます。

毎朝バタバタしてしまう人こそ、目覚めてすぐに「いま、身体は

どういう状態？」と自分に質問してみてください。

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