経営：「あなたは、新しい人生をつくるために何をしていますか？」　

福岡の経営コンサル＆ブレイクスルーコーチの　　

江崎晃一です。

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今回は、「あなたは、新しい人生をつくるために

何をしていますか？」

について、お話します。

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あなたは、新しい人生をつくるために

何をしていますか？

 

人は、1日の中で、無意識に、数多くの選択を

しています。

 

それは「習慣」です。

 

習慣は、自分で気づいていないことが

多いのです。

 

この無意識の行動を、意識の世界に

呼び戻すことができれば、変えることが

できるのではないでしょうか。

 

そのための方法としては

あなたが朝起きてから寝るまでの

行動をチェックしてみるのです。

 

何を食べ、何に着替えたか。

 

机に向かってまず、何をするのか。

 

だれのどんな発言に反応したか。

 

どんな時に、緊張したか。

など。

 

習慣は無意識にとる行動なので

自分ではどうしようもないと

あきらめてませんか。

 

でもある領域の行動は、

あなたが意識的におこなえば、

変えることができるのです。

 

１日を気分よく過ごす。

 

健康的な生活をする。

 

自分らしく生きる。

 

人にどう思われるかを気にしない。

 

意地悪な発言は無視する。

など。

 

あなたの人生はあなたがしてきた

無数の選択の結果なのです。

 

 

あなたの新しい人生をつくっていくためにも

今日から新しい選択をしましょう。

 

 

 

（参照：「朝１分間、３０の習慣」）

朝食は食べたくないなら食べなくてもいい？

 

朝食を食べるか食べないかについては賛否両論がある。

情報化社会だからこそ、「何が本当？」という疑問が発生

してしまいますが、こういうときこそ、自分主体で考える力を

養いましょう。

さまざまな情報から何かを選ぶときは、「自分に合ってる

かどうか」を判断基準にするクセをつけましょう。

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