経営：「あなたは、心静かにしたい時、どうしていますか？」

福岡の経営コンサル＆ブレイクスルーコーチの

江崎晃一です。

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今回は、「あなたは、心静かにしたい時、

どうしていますか？」

について、お話します。

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あなたは、心静かにしたい時、

どうしていますか？

 

今の時代は、テンポの速い世の中で

ストレスも溜まりやすいかと思います。

 

あなたも、慌ただしい毎日に追われ

忙殺された日々を送っていませんか？

 

「いや、大丈夫です。

不安や心配はありません」という方は

問題ないかと思います。

 

しかし、多くの人は、過密なスケジュールの中で

安らぎを見出せず、精神的に疲れている人が

多いのではないでしょうか。

 

では、そういう人は、

安らぎをどう見出したら

いいのでしょうか？

 

それは、

心の落ち着きを取り戻せる場所を

見出せばいいのです。

 

「それはわかるが、そんな場所に行くのも

大変だ」と思われるのではないですか？

 

心を安らげる静かな場所とは

あなたの心の中にあるのです。

 

「でも、どうやってみつけるのか？」

と思われるでしょうが？

 

複雑なテクニックは必要ありません。

 

リラックスして、椅子に座り、

目を閉じればいいのです。

 

集中する必要はありません。

 

心の中に思考が浮かんできた時

それに耳を傾けて、それが消えるまで

待つのです。時間を気にせず、ゆっくりと。

 

これに慣れてくれば、

いつでもどこでも、心の中の静かな場所に

いけるようになります。

 

これによって、人生の課題を解決するのに

必要な心の平静を得ることができるように

なります。

 

あなたが、あなた自身とどのように向き合う

かが大事なのです。

 

あなたも、是非試してみてください。

 

 

 

（参照：渋沢栄一の言葉）

「志」に「言行」が

伴ってこそ信頼できる

 

信ずるべき人と、信ずべからざる人とを

区分するの標準は、

志と言と行いとの

三拍子揃った人なるや否やを観察するにある。

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