経営：「あなたは、自分の健康にどれだけ気をつけていますか？」

福岡の経営コンサル＆ブレイクスルーコーチの

江崎晃一です。

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今回は、「あなたは、自分の健康にどれだけ

気をつけていますか？」

について、お話します。

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あなたは、自分の健康にどれだけ

気をつけていますか？

 

あなたの人生において、

健康がどれだけ大事かを

知っているかと思います。

 

あなたは、今自分の健康管理の

ために、何かをしていますか？

 

たとえば、

 

健康や栄養に関する本を読む

 

病気予防や改善のための

健康薬を飲む

 

健康状態を維持するために

検診や病院にいく

など。

 

健康を維持するための方法は

数限りなくあります。

 

 

基本となるのは、

禁煙、規則正しい食生活

十分な休養、そして、適度な運動では？

 

なぜ、自分の健康は、

自分で管理しなければ

ならないと思いますか？

 

 

いくら医者にかかっても、細かく説明したり

指導してもらえるとは限りません。

 

自分が節制して、得するのは

あなた自身です。

 

あなたの体のことを一番わかっていて

健康状態を把握しているのはあなたです。

 

そして

健康管理を行うことは、

あなたの人生を管理することになります。

元気で、長生きできるのです。

 

このことは、

あなた自身もわかっているつもりでも

疎かになっていませんか？

 

健康については、若い時のイメージを

持ち続けている人が多く、

これくらいは大丈夫と思うのです。

 

これまで、病院に行ったことの

ない人ほど、健康を過信するものです。

 

 

あなたが、楽しい人生や仕事を

頑張っていくためにも、健康管理は

欠かせません。

 

健康でないと、すべてのことに

集中できないものです。

 

あなたの健康はあなた自身が

責任を持って管理するように

心がけてください。

 

 

 

（参照：人生の名言１５００）

福沢諭吉の言葉

 

自由と我がままとの境は、

他人の妨げをなすとなさざるとの間にあり。

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